Padelturneringer i Norge: Hvordan delta og hva du kan forvente
Padelturneringer i Norge: Slik melder du deg på, forstå regler og nivåer (NPT 1000–100), lisenskrav, og få profftips til kampdag, utstyr og rankingpoeng.
Aktuelt
Padel som OL-gren? Slik ser utviklingen ut for sportens vei mot de olympiske leker
Padel vokser globalt og blir OL-gren i 2032. Les om sportens sterke posisjon, utfordringer, og veien mot internasjonal anerkjennelse.
Smarte padelstrategier for dobbelspill: vinn flere kamper med samarbeid og riktig taktikk
Smarte padelstrategier for dobbelspill gir deg tips om samarbeid, taktikk og kommunikasjon som øker sjansen for å vinne flere kamper på banen.
Offisielle turneringsregler i padel forklart enkelt – alt du må vite for turnering i Norge
Forstå padelturneringens regler enkelt. Få oversikt over offisielle spilleregler, tips for færre feil og trygg deltakelse i norske padelturneringer.
Padel for eldre: hvorfor sporten er perfekt for alle aldre
Padel for eldre gir skånsom trening, bedre balanse og sosialt fellesskap. Få råd, utstyrstips og en enkel plan for å komme i gang. Trygge starttips. Se hvordan.
Grunnleggende padelteknikk: Lær deg riktig grep og slag for bedre kontroll og spillglede
Få bedre kontroll og økt spilleglede i padel! Riktig grep og gode grunnslag gir deg balanse, presisjon og færre skader. Perfekt for nybegynnere.
Padelbane: Slik er den bygget og hvordan brukes veggene for taktisk spill og god opplevelse
Padelbanen gir spennende spill med glassvegger, kunstgress og smarte taktikker. Finn ut hvordan veggene brukes og hvorfor padel vokser i Norge!
Padeltrening for mosjonister: hvordan holde seg i form og ha det gøy
Padeltrening for mosjonister: Ukeoppsett, 8–10 min oppvarming og enkle driller som bygger form og teknikk, selvtester og skadeforebygging – gøy og lett å følge
Hvordan forbedre fotarbeidet ditt i padel: Øvelser og teknikker
Fotarbeid i padel: konkrete øvelser og teknikker for split step, forflytning og reaksjon. Tren 10–20 min, 2–3 ganger i uka for mer balanse og bedre slag.
Uoffisielle padelregler – etikette og god sportsånd for bedre samspill på banen
Bli kjent med uoffisielle padelregler, etikette og god sportsånd som skaper et inkluderende miljø, bedre samspill og økt trivsel på banen.