Offisielle turneringsregler i padel forklart enkelt – alt du må vite for turnering i Norge
Forstå padelturneringens regler enkelt. Få oversikt over offisielle spilleregler, tips for færre feil og trygg deltakelse i norske padelturneringer.
Stikkord: padel spill
Padelbane: Slik er den bygget og hvordan brukes veggene for taktisk spill og god opplevelse
Padelbanen gir spennende spill med glassvegger, kunstgress og smarte taktikker. Finn ut hvordan veggene brukes og hvorfor padel vokser i Norge!
Hvordan forbedre fotarbeidet ditt i padel: Øvelser og teknikker
Fotarbeid i padel: konkrete øvelser og teknikker for split step, forflytning og reaksjon. Tren 10–20 min, 2–3 ganger i uka for mer balanse og bedre slag.
Serve, vegg og volley: De viktigste reglene i padel forklart enkelt for nybegynnere
Forstå de viktigste reglene i padel—serve, vegg og volley—og få tips for å unngå feil og forbedre spillet ditt på banen. Perfekt for både nybegynnere og viderekomne!