Hvordan forbedre fotarbeidet ditt i padel: Øvelser og teknikker
Fotarbeid i padel: konkrete øvelser og teknikker for split step, forflytning og reaksjon. Tren 10–20 min, 2–3 ganger i uka for mer balanse og bedre slag.
Stikkord: padel teknikker
Slik forbedrer du serven din i padel: En trinn-for-trinn-guide
Lær å serve i padel trinn for trinn: regler, grep, skru og plassering. Få øvelser, taktikk og plan for å nå 65–75 % innprosent, og går raskere i nettet.