Serve, vegg og volley: De viktigste reglene i padel forklart enkelt for nybegynnere
Forstå de viktigste reglene i padel—serve, vegg og volley—og få tips for å unngå feil og forbedre spillet ditt på banen. Perfekt for både nybegynnere og viderekomne!
Aktuelt
Uoffisielle padelregler – etikette og god sportsånd for bedre samspill på banen
Bli kjent med uoffisielle padelregler, etikette og god sportsånd som skaper et inkluderende miljø, bedre samspill og økt trivsel på banen.
Padeltennis for alle: Hvorfor sporten har tatt Norge med storm – En guide til den nye folkefavoritten
Padeltennis samler Norge! Finn ut hvorfor sporten vokser raskt, engasjerer alle aldre og gir både sosiale og helsemessige fordeler.
Styrketrening og kondisjon for padelspillere: Slik får du maksimalt utbytte på banen
Styrketrening og kondisjon gir padelspillere bedre utholdenhet, eksplosivitet og skadeforebygging. Få tips til optimale øvelser og treningsprogram!
Beste padelracket for nybegynnere i 2025 – tips, modeller og gode råd for valg
Finn den beste padelracketen for nybegynnere i 2025! Få tips om vekt, grep, materialer og modeller som gir trygg og komfortabel start på padelbanen.
Slik velger du riktig utstyr til padeltennis – komplett guide for nybegynnere og erfarne spillere
Finn ut hvilket padelutstyr du bør velge for ditt nivå! Få tips om riktig racket, sko og tilbehør for bedre komfort, ytelse og skadeforebygging.
Padel tennis regler: Slik spiller du og unngår vanlige feil
Padel tennis kombinerer tennis og squash for en unik opplevelse. Utforsk reglene for å spille trygt og moro, og bli en del av denne populære sporten!
Regler for serv i padeltennis – unngå de vanligste feilene
Oppdag de viktigste servereglene for padel og unngå vanlige feil. Forbedre teknikken din og bli mer presis og effektiv i spillets avgjørende faser.
Hva er tillatt og ikke tillatt i padel?
Oppdag hva som er tillatt og ikke tillatt i padel. Lær spilleregler, få tips for nybegynnere, og unngå vanlige feil for en bedre spillopplevelse!
Hva du bør ha på deg når du spiller padel – klær og sko
Hva bør du ha på deg når du spiller padel? Oppdag hvilke klær og sko som gir deg komfort, beskyttelse og optimal ytelse på banen.